Afgelopen weekend werd ik keihard teruggeworpen in iets wat ik lang niet meer had meegemaakt. Een moment van error....
Inspiratie
Het pad van angst – groeien voorbij wat je tegenhoudt
Heel lang heb ik angst gezien als iets wat me tegenhield. Iets wat me klein maakte, onzichtbaar, terughoudend. Het was...
Thuiskomen in jezelf – en jouw plek durven innemen
Heel lang heb ik me anders gevoeld. Alsof ik nét niet helemaal op dezelfde golflengte zat als de wereld om me heen. Ik...
Van wie ben jij er eentje?
Hoe je familiegeschiedenis jouw leven onbewust vormt Een tijdje geleden besloot ik mijn eigen familiegeschiedenis te...
Het Belang van Mindfulness en Ademhaling bij Piekeren, Slapen en ADHD/HSP
Van weerstand naar rust – mijn persoonlijke ervaring Toen ik voor het eerst hoorde over mindfulness, voelde het voor...
Waarom we doen wat we doen volgens TA
Transactionele Analyse (TA) is voor mij een intrigerend concept, omdat het zo eenvoudig en tegelijkertijd zo diepgaand...
Oordelen en Veroordelen: Wat Erachter Zit en Hoe Het Ons Beïnvloedt
Oordelen en veroordelen zijn menselijke neigingen die diep in onze psyche geworteld zijn. Ze komen vaak voor zonder...
De spiegel van de ziel: Confrontatie en groei in contact met anderen
Ken je dat gevoel wanneer je in contact met een ander opeens een spiegel voorgehouden krijgt? Het moment waarop je...
Slapen met een Superactief Brein
Bij het schrijven van mijn blog over gewoontes moest ik denken aan mijn dochter, die vaak zegt: "Mama, ik kan niet...
De Kracht van Gewoontes
Vroeger had ik een hekel aan gewoontes. Ik deed er alles aan om te voorkomen dat iets "gewoon" werd. Ik vond het saai,...