Ons innerlijke kind, vind jij die van jou terug?

Het Terugvinden van Ons Innerlijke Kind: Een Reis van Verwondering

In de drukte van ons dagelijks leven en de verantwoordelijkheden die we dragen, verliezen velen van ons geleidelijk aan het contact met ons innerlijke kind. Dat deel van ons dat zo vol verwondering, nieuwsgierigheid en speelsheid was, lijkt soms te vervagen naarmate we volwassen worden. Maar waarom gebeurt dit eigenlijk, en hoe kunnen we ons innerlijke kind herontdekken? Laten we deze reis van verwondering samen verkennen.

Wat is het Innerlijke Kind?

 Het innerlijke kind is een concept dat verwijst naar de emotionele en speelse kant van onszelf die we in onze jeugd hebben ervaren. Het vertegenwoordigt onze creativiteit, spontaniteit, en het vermogen om te genieten van de kleine dingen in het leven. Het innerlijke kind herinnert ons aan de tijd toen we nog onbevangen en vrij waren van de lasten en zorgen van volwassenheid.

Mijn verhaal:

 Vanaf het moment dat ik me maar enigszins volwassen begon te voelen(lees een jaar om 10) voelde ik mij enorm verantwoordelijk voor zo’n beetje iedereen om mij heen. Ik vind een mooi voorbeeld in mijn pubertijd. Inmiddels had ik een aardige vriendingroep, met voornamelijk vrienden van de volleybal. Zowel jongens als meisjes en zeker zo in de pubertijd een interessante dynamiek. Als ik er achteraf naar kijk liep ik altijd wel voorop en was veelal de organisator van de grotere uitstapjes. Eenmaal 16, mochten wij van onze ouders een weekendje weg met de groep. Ik had daarvoor een hele simpele accommodatie gevonden ergens bij Westelbeers in de buurt. Wij zijn nog netjes gebracht door een aantal ouders, erg fijn, want zelf waren we daar nooit aanbeland. Ik organiseerde dit weekend alles, zorgde dat er voldoende boodschappen waren en dat er eten op tafel stond. Wanneer we in de avond gingen stappen in Tilburg of Eindhoven, was ik degene die de taxi regelde, op de avond zelf dat we niemand verloren bij het kroeghoppen, ging tussen mogelijke conflicten staan en spoorde een ieder op wanneer het tijd was om weer terug te gaan. Ik denk dat de meeste “geen actieve herinneringen” meer hebben van deze avontuurlijke “nachten”. Maar pas wanneer we met zijn allen weer thuis waren, nam ik een echte borrel, en kon stoom afblazen. Terwijl de helft als half lam in zijn bed lag te ronken.

Waarschijnlijk heb ik al heel vroeg onbewust besloten dat de verwachting van mij was dat ik me verantwoordelijk gedroeg en zeker niet uit de toon moest vallen.

Waarom Verliezen We Ons Innerlijke Kind?

 Er zijn verschillende redenen waarom we ons innerlijke kind kunnen verliezen naarmate we ouder worden:

• Maatschappelijke Druk: De druk van de maatschappij om volwassen te worden en verantwoordelijkheid te nemen voor ons leven kan ons ervan weerhouden om tijd te besteden aan speelsheid en creativiteit.
• Verwachtingen van Volwassenheid: Volwassen worden wordt vaak geassocieerd met serieuze zaken zoals werk, financiën en relaties, waardoor er weinig ruimte overblijft voor spontaniteit en plezier.
• Traumatische Ervaringen: Traumatische ervaringen uit het verleden kunnen ons innerlijke kind onderdrukken en ons gevoel van veiligheid en vertrouwen aantasten.
• Negatieve Zelfpraat: Innerlijke kritiek en zelftwijfel kunnen ons ervan weerhouden om onszelf toe te staan plezier te hebben en te genieten van het moment.

Hoe Kunnen We Ons Innerlijke Kind Herontdekken?

Gelukkig is het nooit te laat om ons innerlijke kind weer tot leven te brengen en de magie van verwondering te herontdekken. Hier zijn enkele manieren om dat te doen:

• Creativiteit: Geef jezelf toestemming om creatief te zijn, of het nu gaat om schilderen, schrijven, muziek maken of dansen. Laat je verbeelding de vrije loop en geniet van het proces zonder oordeel.
• Wees Spontaan: Stap uit je comfortzone en omarm spontane acties en avonturen. Laat jezelf verrassen door nieuwe ervaringen en ontdekkingen.
• Speel: Breng tijd door met spelen en plezier maken, of het nu gaat om bordspellen, sporten, of ravotten in de natuur. Laat jezelf toe om weer kind te zijn en geniet van het moment.
• Verken de Natuur: Ga naar buiten en verbind met de natuur door te wandelen, picknicken, of gewoon te genieten van de schoonheid om je heen. Laat je verwonderen door de eenvoudige wonderen van de natuur.
• Mindfulness: Ontwikkel een “mindfulle” levensstijl door aandacht te besteden aan het hier en nu, en de schoonheid en vreugde in het alledaagse te waarderen. Ook voor jou is er een manier die bij je past.
• Omarm Vreugde: Sta jezelf toe om vreugde te ervaren en te genieten van de kleine dingen in het leven, zoals een lachende baby, een bloeiende bloem, of een warme knuffel.
• Koester je Innerlijke Kind: Verwelkom je innerlijke kind met liefde en acceptatie, en wees geduldig tijdens het proces van herontdekking. Geef jezelf toestemming om kwetsbaar te zijn en te genieten van het leven zoals je deed toen je jong was.

Door ons innerlijke kind te herontdekken en te koesteren, kunnen we de magie van verwondering terugbrengen in ons leven en een dieper gevoel van vreugde, speelsheid en vervulling ervaren. Laten we de reis van verwondering omarmen en ons openstellen voor de eindeloze mogelijkheden die voor ons liggen. Hoe is dat voor jou? Durf jij de reis aan? Ik help je daar graag bij, neem gerust contact op.