Hoe je familiegeschiedenis jouw leven onbewust vormt Een tijdje geleden besloot ik mijn eigen familiegeschiedenis te...
Inspiratie
lees verder
Het Belang van Mindfulness en Ademhaling bij Piekeren, Slapen en ADHD/HSP
Van weerstand naar rust – mijn persoonlijke ervaring Toen ik voor het eerst hoorde over mindfulness, voelde het voor...
Waarom we doen wat we doen volgens TA
Transactionele Analyse (TA) is voor mij een intrigerend concept, omdat het zo eenvoudig en tegelijkertijd zo diepgaand...
Oordelen en Veroordelen: Wat Erachter Zit en Hoe Het Ons Beïnvloedt
Oordelen en veroordelen zijn menselijke neigingen die diep in onze psyche geworteld zijn. Ze komen vaak voor zonder...
De spiegel van de ziel: Confrontatie en groei in contact met anderen
Ken je dat gevoel wanneer je in contact met een ander opeens een spiegel voorgehouden krijgt? Het moment waarop je...
Slapen met een Superactief Brein
Bij het schrijven van mijn blog over gewoontes moest ik denken aan mijn dochter, die vaak zegt: "Mama, ik kan niet...
De Kracht van Gewoontes
Vroeger had ik een hekel aan gewoontes. Ik deed er alles aan om te voorkomen dat iets "gewoon" werd. Ik vond het saai,...