Hoogbegaafdheid bij volwassenen kent vele kenmerken die vaak over het hoofd worden gezien. In deze blogpost duiken we dieper in de wereld van hoogbegaafdheid en ontdek je wellicht verborgen talenten en eigenschappen waarvan je niet wist dat je ze bezat.
Hoogbegaafdheid uit zich niet altijd op de manier die we verwachten. Het gaat verder dan alleen een hoog IQ. Mensen die hoogbegaafd zijn hebben vaak een enorme leerhonger en een sterke drang naar uitdagingen. Ze zijn creatief, inventief en hebben de neiging om ‘out-of-the-box’ te denken. Ze hebben vaak een brede interesse in verschillende onderwerpen. Ze hebben de capaciteit om snel te leren en te absorberen, waardoor ze in staat zijn om zichzelf op allerlei gebieden te ontwikkelen.
Een ander kenmerk van hoogbegaafdheid bij volwassenen is de diepe behoefte aan autonomie en zelfstandigheid. Hoogbegaafden hebben vaak een sterke drang om hun eigen pad te volgen en kunnen ongeduldig worden als ze zich moeten conformeren aan traditionele structuren.
Daarnaast zijn mensen die hoogbegaafd zijn vaak erg gevoelig en empathisch. Ze hebben een scherp zintuig voor emoties en kunnen zich gemakkelijk inleven in anderen. Dit maakt ook wel dat ze zeer gevoelig voor prikkels van buitenaf kunnen zijn en kunnen ze overweldigd raken door te veel informatie. Het gaat gepaard met intensiteit, diepgang en een unieke manier van denken. Deze eigenschappen kunnen echter ook leiden tot een aantal klachten en uitdagingen. Voor meer informatie over hoogsensitiviteit wijs ik je graag door naar een ander blog.
Een veelvoorkomende klacht bij hoogbegaafdheid is het gevoel van anders zijn. Misschien voel jij je hele leven al zo en had je nooit gedacht wellicht hoogbegaafd te zijn. Je voelde je gewoon anders, alsof je er niet bij hoort. Hoogbegaafde mensen kunnen moeite hebben met het vinden van gelijkgestemden en kunnen zich niet begrepen voelen door hun omgeving. Dit gevoel van isolement kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid en frustratie.
Daarnaast kunnen hoogbegaafde mensen bijvoorbeeld ook te maken krijgen met perfectionisme. Hoge verwachtingen van zichzelf en streven naar perfectie in alles wat ze doen. Deze druk kan leiden tot angst, stress en zelfs burn-out.
Hoogbegaafde mensen kunnen ook worstelen met een overactief brein. Hun gedachten gaan constant in overdrive en ze hebben moeite met het stopzetten van hun gedachtestroom. Dit kan leiden tot slaapproblemen, concentratieproblemen en oververmoeidheid.
Een andere klacht die vaak voorkomt bij hoogbegaafdheid is het gevoel van onder stimulatie. Hoogbegaafde mensen hebben behoefte aan uitdagingen en stimulatie op intellectueel niveau. Als ze deze niet vinden in hun dagelijkse leven, kunnen ze zich snel vervelen en gedemotiveerd raken, dit kan tevens leiden tot een Burn-out.
Tot slot kunnen hoogbegaafde mensen gevoelig zijn voor overprikkeling. Ze nemen alles intens waar en kunnen overweldigd raken door te veel prikkels, zoals geluiden, drukte of fysieke sensaties. Dit kan leiden tot angst, stress en overprikkelingssymptomen zoals hoofdpijn of vermoeidheid.
Het begrijpen van je unieke eigenschappen kan leiden tot een dieper begrip van jezelf en het ontsluiten van je volledige potentieel. Ben jij nieuwsgierig geworden naar jouw hoogbegaafde kant? Blijf op de hoogte van onze blogposts waarin we dieper ingaan op dit onderwerp. Bijvoorbeeld deze blog over de innerlijke kracht van HB.
En mocht je wat hulp nodig hebben om om te leren gaan met de “klachten” waar jij mee loopt, neem je contact met mij op?